Vou te dizer o que é ansiedade

janeiro 15, 2018



Vou te dizer o que é ansiedade.
Ansiedade é um mal inexplicável que queima dentro do peito. 
É estar totalmente acerelada ao ponto de suar.
É sentir falta de ar e balançar tanto a perna ao ponto de ela começar a doer.
É uma ânsia por algo que, às vezes, nem você sabe dizer o que é.
Às vezes dá até vontade de vomitar, como se essa ansiedade tentasse sair de você de alguma maneira física.
É ruim. Não é para romantizar
Quem me dera ela só existisse nas horas que eu preciso dizer qual meu defeito na entrevista de emprego.
Não, ela está aqui comigo quase todos os dias.
E quando eu tenho algo importante ou difícil pela frente, ela se potencializa ao ponto de eu me sentir hiperativa. 
Ao ponto de não conseguir me concentrar em nada e ficar pulando de tarefa em tarefa, sem nunca concluir nenhuma. Ao ponto de ser difícil, inclusive de escrever esse texto.
É um desespero louco que te domina e te incapacita. 
Faz suas mãos tremerem e sua respiração ficar irregular.
Tudo de um jeito ruim. Sempre de um jeito ruim.
Então, se você não sente essas coisas frequentemente, você não é ansioso.
E se você sente, procure ajuda.

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14 comentários

  1. Eu já não me sinto mais mal todo dia, finalmente. Mas é ruim porque parece que qualquer coisa que sai do meu controle eu surto. Eu fico sem fome, com dor no estômago, dor em tudo, tensa, ânsia de vômito e uma vontade de explodir que é difícil de definir. Sempre tento dormir pra escapar, mas é ruim acordar e ver que não muita coisa mudou. Dou graças à Deus ou qualquer coisa que cuida da gente quando eu percebo melhora e paro de ficar triste e preocupada o tempo todo. Meu estômago, minha gastrite e meu refluxo agradecem. Eu peço todo dia pra que não volte, porque é ruim. Não é bonito. É prejudicial. Tô tentando melhorar 100% e espero que passe logo. Espero que você melhore também.

    Beijo!
    www.controversos.com

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    1. Eu convivo com isso já faz quase dez anos e mesmo hoje em dia tem vezes que não dá pra controlar. Mas a gente vai aprendendo. Uma coisa que ajuda é ler bastante sobre o assunto, pois quando sabemos o que estamos sentindo é mais fácil de controlar.

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  2. Oi, Rai!
    Nossa, eu sofro de ansiedade e não é uma coisa nada legal. Até que no dia a dia eu não tenho tanta crise, mas é só ter alguma pressão na vida que eu fico mal mesmo.
    Beijos
    Balaio de Babados

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    1. Difícil encontrar alguém hoje em dia que não tenha nem um pouco de ansiedade...

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  3. Oi, Raíssa.
    Estou sofrendo um crise nesse estante, rsrsrs.
    Minha cabeça doí muito devido a ansiedade. Seu texto fala tudo. Chorei (literalmente) com meu Gerente, para ele me dar férias por que preciso descansar minha cabeça, me desligar um pouco.

    Até logo!
    Lídia Maria

    https://depoisdaleituralm.blogspot.com.br/

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  4. Acredito que ansiedade e depressão seja o mal da nossa geração. Mas cabe a nós lutar e procurar ajuda sempre. Parabéns pelo texto Raí! ♥

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  5. Poxa, que triste.
    Eu não acho que sinta sempre. Fico vez ou outra, mas nem se compara com você.
    Repousar é necessário e ter pensamento positivo sempre.

    Abraços,
    Naty
    http://www.revelandosentimentos.com.br

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  6. Oi, Raíssa!
    Que texto cru, real e triste.
    Não sou uma pessoa ansiosa, então não sei o que é sofrer disso tudo, mas conheço pessoas que são e como ele incapacita a gente.
    :(

    Beijoooos

    www.casosacasoselivros.com

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  7. Oii Raí, tudo bem? Infelizmente sofro desse mal, e o pior é quando as pessoas acham que é frescura, tão triste :/ é preciso entender que ansiedade é sim um problema, uma doença, e que as pessoas precisam de ajuda, eu amei o texto que foi real.
    -Beijos,Carol!
    http://entrehistoriasblog.blogspot.com.br/

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